CONDITIONNEMENT PHYSIQUE MIXTE : Cours pour améliorer la condition physique. Le contenu est: cardio-vasculaire (20-30 min.) (marche, course, vélo, corde à danser, etc.) exercices à effet localisé (30 min.), activités sportives libres (30 min.) (volley ball, badminton, etc.) Échauffement de 17h50 à 18h00.