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PILATES et PILATES STOTT

6 May 2019

PILATES et PILATES STOTT

AUTOMNE 2020

22 SEPTEMBRE AU 10 DÉCEMBRE
12 SEMAINES

120$
PILATES : La pratique de la méthode PILATES convient à tous. Cette méthode permet le relâchement des tensions corporelles, améliore la respiration, la posture, augmente la souplesse, améliore la coordination, aide à réduire le stress tout en renforçant la ceinture abdominale et les muscles dorsaux.
PILATE STOTT: Un entraînement du corps et de l’esprit. Les exercices permettent d’apprendre à développer sa respiration, à réorganiser ses habitudes de mouvement, à renforcer et rééquilibrer les muscles profonds (abdominaux et dorsaux). Votre corps ressent et apprend.
MARDI

CODE : A-06 PILATES

18h30 À 19h20

ÉCOLE PIERRE-BOUCHER

CYNTHIA ST-AMAND

CODE : A-14 PILATES

20H40 À 21H30

ÉCOLE PIERRE-BOUCHER

CYNTHIA ST-AMAND

CODE : A-17 PILATES STOTT NIV.5

13H À 13H55

CMF

SYLVIE GODIN

CODE : A-18 PILATES STOTT NIV.3

14H10 À 15H05

CMF

SYLVIE GODIN

JEUDI

CODE : A-08 PILATES

18H30 À 19H20

ÉCOLE PIERRE-BOUCHER

CYNTHIA ST-AMAND

CODE : A-15 PILATES

19H35 À 20H25

ÉCOLE PIERRE-BOUCHER

CYNTHIA ST-AMAND

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